这话题是众多网友关心的，不过我不是想知道你们自慰多少次，我只想告诉你的是一周自慰多少次可以降低伤害，下面都是敲黑板划重点的的地方，拿出你们的小本本记好了！       

    首先，为什么会自慰，每个人都是有生理需要的，包括女性，不过我没遇到过，我也不好说过多！我们以男性为基础！
    最早自慰是因为没有女孩子啦（注：感恩你年轻的时候没有犯下致命的错误吧，不管从什么地方考虑）这是毋庸置疑的，大约男孩子在青春期开始就会出现晨勃的了，也就意味着有了性冲动，无处发泄，自慰就成为了最佳的排忧方式，还记得小时候偷偷看毛片被抓住的经历吗，当时那种紧张，慌张的神情你是否还记忆犹新！
 
人到中年为什么还会自慰，我想大多数情况是不满意表现，不管是生理或者是心理吧！毕竟最了解自己身体构造的还得是自己！很轻易就能High到最高点，意淫是最喜欢的自慰方式（可能你意淫的是女明星，媳妇闺蜜什么的，这里注意啊，别他妈的意淫了男人来我这里回帖）所以A片，声优什么的成为了我们自慰的首选方式！
自慰简介：
中文名：自慰！
国内通用名称：打飞机
地方通用名称：打手冲（我属于重庆地区，有别的名称兄弟直接跟帖）
  自慰是一项无师自通的本领，全球动作出奇的相似，英语什么的也像这玩意一样的话，我还能拖后腿？
  自慰体力消耗来说的话，为4.2卡路里每分钟，每次时间通常为3到10分钟（我一小时，别问为什么就是那么自信），每次大约含金量（呸，含精量）大约为4毫升。经常自慰的会出现缺锌的症状，缺锌还有一个临床表现为脱发（地中海的你是否怀疑过这问题）
    缺锌另外会导致免疫球蛋白降低，从而抗病能力变差！
    男人的高潮时间基本3到10秒，这就意味着前列腺在此期间会一直受到物理刺激。前列腺长期充血会抑制男性性兴奋（这就是为什么男同后期喜欢被人操，我操，我为什么知道这个情况，好尴尬）同时还会有头晕乏力的状况！
  鉴于此：自慰通常来说，一周1到2次为最优。当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态；另一方面，一个发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义！
  不知道你们多少人看过华尔街之狼，小李子的师傅，每天保持2次的自慰频率就大大超过了自慰的极限。俗语说得好，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭
以上为个人看法，不代表官方数据