草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
关于跑步的一些观点和理解
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
回帖
發布主題
本頁主題:
关于跑步的一些观点和理解
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
兰州兰州
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
3158
威望：
-23 點
金錢：
695 USD
貢獻：
8700 點
註冊：
2015-04-22
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
12-03 14:43
引用
|
點評
kelson34
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
21218
威望：
2201 點
金錢：
17404 USD
貢獻：
20000 點
註冊：
2008-09-10
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
没有人能坚持每天5公里的 如果做到 对身体是有副作用的
TOP
Posted:
12-03 15:15
引用
|
點評
柳霜徐行
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
247
威望：
55 點
金錢：
1855 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2023-10-25
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
资深跑友提议，每周休息一两天，每次跑步不低于50分钟，心率按180减年龄计算，先坚持一千公里，基本能达到一个小目标了。
點評
TOP
Posted:
12-03 15:30
引用
|
點評
爱喝凉水的树
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
18468
威望：
1874 點
金錢：
43046299 USD
貢獻：
3702484 點
註冊：
2015-07-29
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
看了看
點評
TOP
Posted:
12-03 14:01
引用
|
點評
cnncnn
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
12447
威望：
1272 點
金錢：
5355 USD
貢獻：
45678 點
註冊：
2017-09-01
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享。防水图的骚屄好嫩，
TOP
Posted:
12-03 14:04
引用
|
點評
萨姆吉尔
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1697
威望：
170 點
金錢：
1246 USD
貢獻：
723 點
註冊：
2021-09-21
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感謝分享，沒幾天你會放棄的
TOP
Posted:
12-03 14:04
引用
|
點評
朱氏包子
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
9021
威望：
12890 點
金錢：
436343 USD
貢獻：
18300 點
註冊：
2022-10-11
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
勿忘提肛
------------------------
$
TOP
Posted:
12-03 14:13
引用
|
點評
脱脂纯牛奶
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4010
威望：
575 點
金錢：
5362 USD
貢獻：
25864 點
註冊：
2022-01-25
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢聚聚分享
TOP
Posted:
12-03 14:17
引用
|
點評
柒捌拾伍
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
2055
威望：
206 點
金錢：
34259 USD
貢獻：
45314 點
註冊：
2021-08-20
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
有好身材 才可以享受做爱的快感
TOP
Posted:
12-03 14:21
引用
|
點評
疑是玉龙斗
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
4565
威望：
801 點
金錢：
18265 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-11-26
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
最难的是知行合一
TOP
Posted:
12-03 14:30
引用
|
點評
霍夫曼
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
6687
威望：
1492 點
金錢：
26866 USD
貢獻：
1 點
註冊：
2011-06-06
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
12-03 14:46
引用
|
點評
蓝色突突突
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
757
威望：
166 點
金錢：
10282 USD
貢獻：
70 點
註冊：
2020-04-30
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
运动还是需要专业知识 要不然可能对身体造成伤害
TOP
Posted:
12-03 14:50
引用
|
點評
土央
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
2692
威望：
300 點
金錢：
141 USD
貢獻：
26012 點
註冊：
2022-10-23
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
每天做愛兩個小時。
TOP
Posted:
12-03 21:26
引用
|
點評
浪抚一张琴
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3708
威望：
535 點
金錢：
13976 USD
貢獻：
2198 點
註冊：
2021-05-01
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
12-05 09:12
引用
|
點評
pepsi~cola
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
11570
威望：
6511 點
金錢：
47968 USD
貢獻：
242 點
註冊：
2023-07-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
點評
TOP
Posted:
12-03 13:26
引用
|
點評
第二层皮
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4177
威望：
1226 點
金錢：
11690 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2023-11-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
我今年尿酸也高了，都不敢吃海鲜了
TOP
Posted:
12-03 14:20
引用
|
點評
弯刀刺日
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
2989
威望：
415 點
金錢：
657056 USD
貢獻：
20000 點
註冊：
2014-01-04
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
12-03 14:26
引用
|
點評
冷艳菲
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4470
威望：
1898 點
金錢：
4 USD
貢獻：
6666 點
註冊：
2022-12-31
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
多谢分享
TOP
Posted:
12-03 14:48
引用
|
點評
我是希望
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
13349
威望：
1472 點
金錢：
666415 USD
貢獻：
226115 點
註冊：
2015-11-12
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
活动，但不运动。
TOP
Posted:
12-03 14:55
引用
|
點評
北方彭于晏
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
34365
威望：
23563 點
金錢：
34887 USD
貢獻：
333333 點
註冊：
2022-11-07
認證：
技術區認證會員
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
12-03 15:06
引用
|
點評
Leo_DeCaprio
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
11818
威望：
1323 點
金錢：
5243076 USD
貢獻：
2597833 點
註冊：
2014-02-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
------------------------
A
TOP
Posted:
12-03 15:15
引用
|
點評
爱的狂野
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2235
威望：
224 點
金錢：
46358367 USD
貢獻：
1000 點
註冊：
2014-05-16
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
12-03 15:32
引用
|
點評
nppod
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1324
威望：
137 點
金錢：
3315 USD
貢獻：
113 點
註冊：
2008-02-12
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
短距离还好，千万不要长距离！之前每天10到15公里的跑！跑了好几年，尿酸稳定上涨，只是天冷才痛！
------------------------
!
TOP
Posted:
12-03 16:13
引用
|
點評
lianfu62
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
1959
威望：
432 點
金錢：
2526 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
看看
TOP
Posted:
12-03 16:16
引用
|
點評
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.01(s) x2,
11-12 04:26